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3 Lembretes de quebra para reduzir a tensão nos seus olhos

Coma 1 Romã de Estômago Vazio Pela Manhã, e Veja o Que Acontece

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Índice:

Anonim

Os optometristas estão constantemente implorando a seus clientes que façam pausas mais frequentes na televisão e no computador. Não é uma escolha que nós ignoramos ativamente - às vezes, esquecemos que estamos usando! Aqui estão três ferramentas que o levarão a fazer uma pausa e poderiam salvar seus olhos de alguns danos mais sérios.

1. eyeBreak

O mais simples desses utilitários é chamado eyeBreak . É um utilitário básico de bare bones que solicita um lembrete a cada intervalo de tempo designado. Por exemplo, se você ativar o eyeBreak em um minuto, os lembretes aparecerão a cada minuto.

O eyeBreak sobrepõe um lembrete em sua área de trabalho, tornando tudo instável e forçando você a fazer uma pausa.

Se você realmente quiser terminar uma tarefa e contornar o lembrete do eyeBreak, você pode simplesmente pressionar a barra de espaço ou finalizar a tarefa no Gerenciador de Tarefas.

Se o que você quer é uma solução rápida e fácil, o eyeBreak fará bem o trabalho. Não é o único superstar na quadra.

2. FadeTop

Eu realmente prefiro o FadeTop over eyeBreak, como é muito parecido com um pequeno ajuste - em vez de ter um lembrete que torna tudo instável, basicamente o que você tem é uma sobreposição translúcida que colore sua tela de maneira diferente.

A cor da sobreposição, juntamente com os intervalos e as durações do fadeTop fade, pode ser ajustada facilmente. O intervalo de desvanecimento automático é onde você ajusta a frequência com que o FadeTop desaparece.

Se você está procurando uma solução simples e parcialmente personalizável, confira o FadeTop.

3. Olhos relaxam

O Eyes Relax é um software similar baseado em lembretes, que envia lembretes para fazer uma pausa a cada intervalo designado. Dito isso, ele tem muitos recursos que o eyeBreak e o FadeTop não possuem. Naturalmente, ele pode definir intervalos para intervalos e lembretes.

Além disso, ele também tem proteção para que as crianças (que podem não estar tão preocupadas com seus olhos quanto o atual jogo de StarCraft) não consigam contornar a quebra sem uma senha. Você também pode desativar o Gerenciador de Tarefas para que as agulhas mais nítidas não possam contornar usando esse método também.

Existem também perfis diferentes para usuários diferentes. No caso de sua avó usá-lo, você pode definir seu perfil para um monte de configurações mais lenientes do que você faria com seu filho de oito anos de idade.

Eu adoro o modo como o Eyes Relax envia um pop-up pelo Windows quando estou chegando perto do meu intervalo. Eu acho que isso é ótimo para eu finalizar o meu trabalho - enviar esse e-mail final, ou terminar um certo parágrafo, antes de dar um tempo.

Por fim, é ótimo como o Eyes Relax permite o movimento no computador durante o intervalo. Certos usuários, como eu, têm prioridades que às vezes não podem ser evitadas, e se levar um ou dois minutos extras para fazer um trabalho melhor em um projeto é um sacrifício que preciso fazer e software tenta impedi-lo, tudo que acabo fazer é descobrir uma maneira de contornar o software.

Se você gosta de muitos recursos e tem vários minutos para configurá-lo, acho que o Eyes Relax é uma ótima solução para lembrá-lo de fazer uma pausa.

Salve sua visão!

Tenho certeza de que muitos de nós poderiam usar um lembrete de boas-vindas que nos diz quando fazer uma pausa no computador. Experimente qualquer um desses três aplicativos e deixe-nos saber o que você pensa! Se você tiver outras sugestões, entre em contato.