Nós estamos empurrando nossos filhos para a cegueira, digitalmente

Uma mulher de 22 anos na China perdeu a visão por causa de seu vício em smartphones. Ela foi em uma maratona de jogos de 8 horas em seu telefone e mais tarde foi internada no hospital, onde ela foi vista ter perdido a visão no olho direito.

A mulher chinesa pode ter trazido sobre ela, mas somos nós que estamos levando nossos filhos para um futuro sombrio, colocando-os em tablets e celulares.

A dependência de dispositivos digitais, como smartphones e tablets, é boa, pois eles são ótimos para fornecer informações e entretenimento, e também estão prontamente disponíveis. Mas quando se trata de famílias modernas e famílias nucleares, mais e mais crianças e crianças estão sendo fisgadas nesses aparelhos. E seus pais estão deixando isso acontecer sem muita preocupação.

Somos responsáveis ​​por empurrar nossos filhos para a cegueira?

No entanto, os dispositivos móveis são conhecidos por perturbar os padrões de sono e também podem causar sérios danos à visão em uma idade jovem. Então, a questão ainda permanece - somos responsáveis ​​por empurrar nossos filhos para a cegueira?

Uma história comum na maioria das famílias

Pouco Sasha (nome mudou), 2 anos de idade, levanta-se por volta das 7 da manhã junto com sua mãe e continua seguindo-a enquanto ela prepara seu filho mais velho para a escola. Uma vez que o irmão de Sasha embarca em seu ônibus escolar, a mãe começa a se preparar para o trabalho. E para manter a pequena Sasha ocupada, sua mãe lhe entrega um tablet com o YouTube rodando nele. O garoto é, sem dúvida, inteligente, já que aprendeu a tocar o próximo vídeo e o seguinte, aos dois anos de idade.

A mãe também fica feliz em ver seu filho ocupado enquanto ela se arruma, mas o que ela não vê é o efeito desagradável que a tela do tablet está tendo nos olhos de seu filho enquanto ele continua olhando para ele.

Isso não é o fim disso. Depois que os pais de Sasha voltam do trabalho, ele recebe novamente seu tablet porque o mantém ocupado enquanto os pais completam suas tarefas diárias sem se preocupar muito com a criança.

As crianças recebem tablets, iPads e telefones celulares apenas para que permaneçam ocupados.

A história de Sasha é comum em muitos lares em todo o mundo, onde as crianças recebem tablets, iPads e telefones celulares para mantê-los ocupados, enquanto os pais podem continuar seus negócios como de costume.

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Por que isso é um grande problema?

"A luz azul, emitida pela TV, computador e telefones celulares, é chamada de luz visível de alta energia (HEV) e é tão perigosa, se não mais, do que danos causados ​​pelo sol", afirmou um estudo realizado pela Universidade do Novo México..

Todos nós fomos repreendidos por nossos pais em algum momento por estarmos perto demais da televisão ou olhando continuamente para a tela do computador. E agora, temos tablets e telefones celulares para as crianças olharem constantemente.

Ao olhar para smartphones ou tablets, tendemos a abrir os olhos mais e piscar menos, isso expõe nossos olhos a um nível mais elevado de estresse e também pode causar danos permanentes à nossa visão.

A mulher na China, que perdeu a visão, jogou sem parar por 8 horas em seu telefone e acabou no hospital. Mais tarde, ela foi diagnosticada com oclusão da artéria retina (ORA) no olho direito.

A verdade chocante sobre sua condição é que isso aconteceu ao longo do tempo, à medida que seu vício em relação ao jogo aumentou gradualmente até o dia em que o estresse aumentou tanto que ela perdeu a visão.

Falta de consciência entre os adultos

De acordo com um estudo conduzido pelo The Vision Council, “… 72, 5% dos adultos desconhecem o perigo potencial de luz azul nos olhos.” Se esse é o cenário, como podemos esperar que as pessoas protejam seus filhos do perigo?

O estudo também revela que cerca de 23, 6% ou uma em cada quatro crianças gasta mais de 3 horas por dia olhando para dispositivos digitais. Quanto mais estamos expondo os jovens a esses dispositivos, mais danos estamos causando em sua visão.

Quando há uma ignorância generalizada entre os usuários adultos, então quem deve ser culpado? Não podemos culpar os fabricantes de dispositivos por isso e nem mesmo os criadores de conteúdo por criar conteúdo viciante, como jogos e vídeos de entretenimento. Assim como a overdose de qualquer medicamento é culpa do paciente, o uso excessivo de qualquer dispositivo digital é a procura do usuário e não do fabricante.

Como você pode evitar que isso aconteça?

Esta é a questão básica que deve ter vindo à sua mente ao ler os fatos acima. Bem, a prevenção é sempre melhor do que remediar e também é verdade para esta situação.

Para evitar problemas relacionados à visão de seus filhos, você deve tentar evitar a dependência de dispositivos digitais.

A luz azul (HEV) também é emitida pelas lâmpadas Sun e LED, mas a maioria de nós não olha para elas por horas a fio.

(Fonte: Tendências Digitais)

Todas as telas digitais e até aparelhos eletrônicos comuns emitem a luz HEV e muitos relatórios confirmam isso. Mas os que constantemente observamos causam o máximo de dano. Então, a solução é simples - menor a exposição, menor o dano.

Depois de cada 20 minutos, olhe para um objeto a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos.

Na era digitalizada, onde trabalhamos em computadores e telefones celulares ao longo do dia, devemos seguir a regra 20-20-20. Depois de cada 20 minutos, olhe para um objeto a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos.

Você também pode usar um filtro de luz azul em dispositivos

Enquanto desistir de todos os dispositivos digitais não é possível, você pode certamente reduzir os danos causados ​​pelo HEV ou pela luz azul. A maioria dos tablets e smartphones entende a importância disso e agora inclui um filtro de luz azul nos dispositivos como padrão.

Se o seu dispositivo não tiver um filtro de luz azul, há vários aplicativos disponíveis para dispositivos Android que podem reduzir os efeitos da emissão de luz azul.

Coexistindo com um mal necessário

No final, tudo o que posso dizer é que a tecnologia é um mal necessário. No entanto, existem maneiras pelas quais podemos usar esse mal em nosso benefício. Isso é o que a humanidade vem fazendo com as máquinas há centenas de anos. Celulares e tablets não são tão novos, já existem há décadas. É o seu uso que aumentou o número múltiplo na última década.

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No entanto, para sermos seguros, devemos tentar proteger as crianças pequenas do uso excessivo de tablets e incentivá-los a sair e entrar mais em atividades físicas.