O uso do celular pode afetar o nosso cérebro e nossa mente? Psiquiatra e Neurologista explicam
Com a economia em problemas, a segurança no emprego tornou-se um grande medo para muitas pessoas. Como resultado, a necessidade de estar em contato com seu local de trabalho 24 horas por dia, 7 dias por semana, levou a uma tendência crescente de dependência de email, segundo um relatório conduzido pela Osterman Research para a empresa de recuperação de dados Neverfail. Artwork: Chip Taylor
Entre as tendências apontadas por Neverfail:
- 94% dos entrevistados usam telefones para enviar e-mails ou mensagens de texto durante o trabalho ou nos fins de semana.
- 80% nunca deixam o celular em casa durante as férias.
- 11% enviaram mensagens de e-mail enquanto participavam de "comportamento íntimo".
- 40% enviaram e-mails em voos comerciais quando o avião estava no ar.
- 77% enviaram e-mails enquanto dirigiam
- 79% enviaram e-mails enquanto estavam no banheiro
Os mais assustadores são os altos perc. O fato de as pessoas enviarem e-mails durante os voos (o que é contra os regulamentos dos aviões) e durante a condução (o que é simplesmente louco). Eu não me importo com o quão importante um e-mail possa parecer, não vale a pena arriscar sua vida.
O que também é assustador é ver o pouco tempo de inatividade que essas tendências deixam para as pessoas. Uma mentalidade workaholic perigosa foi formada com base no medo de perder o emprego, se você não estiver disponível via e-mail em todos os momentos. Às vezes você precisa apenas fazer uma pausa. As pessoas precisam ser capazes de dar um passo para trás de suas vidas ocupadas, respirar fundo e permitir algum tempo de relaxamento para relaxar.
Pode parecer mais produtivo continuar trabalhando e trabalhando, mas eventualmente você queima e então você não poderá fazer nenhum trabalho. Às vezes é melhor permitir quebras em seu trabalho para que você não o faça e possa continuar trabalhando.
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