Por que não estar no snapchat é uma opção mais saudável para todos

Pergunte a qualquer um dos meus amigos ou familiares e eles lhe dirão: sempre que houver uma nova rede social, sou sempre a primeira pessoa do círculo deles a participar. Lembro-me de ler sobre o Instagram em 2010 e postar minha primeira foto para um público seguidor de zero. O Snapchat não é uma exceção a esse padrão, exceto que é a primeira grande rede social que acabei excluindo. E eu não poderia estar mais satisfeito.

Histórias instantâneas ganharam destaque quando o Snapchat realmente decolou. As pessoas começaram a documentar cada momento de suas vidas, preciosas ou sem sentido, em suas coleções de 24 horas. Por mais incrível que seja ser capaz de registrar sua vida de maneira tão pública, isso causou muitos problemas para mim e ainda a vejo causando problemas para muitos outros.

Eu realmente deletei o Snapchat duas vezes até agora. A primeira vez foi durante a faculdade por cerca de dois meses. Eu estava indo para a faculdade na época, enquanto todos os meus amigos se mudaram para morar no campus. Assistir às histórias deles todo fim de semana era, para dizer o mínimo, perturbador. Todo mundo parecia estar vivendo e não tinha problema em mostrar isso, enquanto minha estória estava vazia porque eu não fazia parte dessa cena ainda. Isso realmente elevou meus níveis de insegurança, então eu me permiti uma pausa de assistir a minha própria exclusão e senti um enorme alívio. Eu finalmente me juntei embora porque eu senti falta de estar no circuito e checar o que todos estavam fazendo.

As pessoas começaram a documentar cada momento de suas vidas, preciosas ou sem sentido, em suas coleções de 24 horas. Isso pode causar problemas.

A segunda vez, e meu período atual (mais de seis meses até agora) longe do Snapchat, é muito diferente daquele pequeno hiato. Estou mais convencido do que nunca de que o Snapchat tem um impacto negativo no meu bem-estar mental e social. E eu insisto para que todos os viciados em estórias instantâneas pensem em tirar um tempo para explorar a vida sem ela.

1. Reduzir a ansiedade

Snapchat e estalidos em particular me dão ansiedade. Como ao longo do tempo o número de amigos do Snapchat que eu havia adicionado várias dúzias, verificar o aplicativo o tempo todo se tornou uma tarefa em vez de algo que eu estava ansioso para fazer.

Gostaria de passar por 25 estórias diferentes, fechar o Snapchat, abri-lo novamente 30 minutos depois e ter 10 novos para assistir.

Isso não pode ser uma maneira de viver. Estou cansado e, francamente, não me importo muito com o que todas essas pessoas estão fazendo. No entanto, se eu quiser que o ícone de notificação desapareça, preciso percorrer cada foto e vídeo sem sentido. Isso é esmagador e frustrante, então por que eu me sujeitaria a isso?

2. Comece a viver um pouco mais

Uma das minhas partes favoritas sobre a exclusão do Snapchat é que eu posso viver e aproveitar o momento em que isso acontece. Se algo divertido está acontecendo, eu não acho mais "Espere, eu tenho que tirar isso!" Acredite ou não, eu realmente gosto disso em vez de me apressar em documentar e garantir que todos os meus amigos saibam disso. Que conceito maluco.

Além disso, aprendi que quanto mais eu queria quebrar alguma coisa, menos diversão genuína eu estava tendo. Se eu estivesse em uma reunião social constantemente tirando fotos e vídeos, mesmo que eu não soubesse disso naquela época, eu provavelmente estava desconfortável com algo ou simplesmente insatisfeito. Quando eu tive um Snapchat, os melhores momentos da vida foram quando não me senti compelido a pegar meu telefone e acrescentar algo à minha história. Eu estava muito noiva para me importar.

3. Melhore seus relacionamentos

Pare de escolher sua estória instantânea sobre comunicação real e concreta com pessoas de quem você gosta.

Eu não posso te dizer quantas conversas eu ouço que algo assim.

Pessoa 1: Ei, adivinha o que fiz ontem.

Pessoa 2: Oh isso? Eu vi isso em sua história instantânea.

Pessoa 1: Ha! Ah sim, eu esqueci que postei isso.

O fim.

Que tipo de conversa é essa? Pare de escolher sua estória instantânea sobre comunicação real e concreta com pessoas de quem você gosta. Sem o Snapchat, minhas conversas com pessoas nunca morrem assim. Eu não tenho minha própria história e não vejo a deles, então agora eles são forçados a me dizer o que aconteceu. E - surpresa! - É mais interessante ouvir em primeira mão, em vez de em um cluster de mídia que estou rapidamente tocando para que eu possa seguir em frente com o meu dia.

4. Pare de assistir todos inflar seus egos

De longe, a melhor razão que eu uso para explicar por que eu deletei meu Snapchat para minha própria saúde é esta: todo mundo é tão falso no Snapchat. Antes de ficar na defensiva, deixe-me dizer que sou completamente culpado por ser falso usando-a, mas pelo menos reconheci isso.

Todos nós tentamos muito fazer nossas vidas parecerem mais interessantes do que no Snapchat. Qualquer momento que pareça fora do comum, gravamos principalmente apenas outros, podemos dizer “uau!”. Esse tem que ser o propósito. Se quiséssemos o momento de guardar para nós mesmos, tiraríamos uma foto ou um vídeo real e salvá-lo.

Se você pudesse traduzir tudo em sua estória instantânea em palavras, 90 por cento seria apenas "Ei todos, olhe para mim fazendo essa coisa!"

Todo mundo é tão falso no Snapchat.

Pare de tentar elevar sua vida e pare de ver os outros fazendo o mesmo. É meio pesado e você é melhor que isso. Viva a sua vida sem se importar com o que as outras pessoas pensam de você. Você é o único que tem que ser feliz com sua vida - ninguém mais.

Os filtros e lentes do Snapchat são divertidos e o envio de fotos / vídeos ocasionais aqui e ali tem um valor claro. Mas o Snapchat se torna perigoso quando se transforma em um concurso de popularidade que simultaneamente consegue enfraquecer nossas conexões e comunicação com os outros.