David Blaine Ascension
Se você é um usuário pesado de computador que pode passar horas na frente da tela sem fazer uma pausa, é hora de mudar esse hábito. Pode afetar negativamente seus olhos / pulsos e também pode causar LER (lesão por esforço repetitivo).
O Big Stretch Reminder é uma boa ferramenta que pode fazer com que você faça pausas regulares no trabalho, exibindo uma notificação em intervalos de tempo específicos. Como o nome da ferramenta sugere, você se lembra de se levantar e se esticar.
Baixe e instale o arquivo 314KB. Você pode personalizar as configurações, como definir uma mensagem personalizada para exibir na tela toda vez que ele solicitar.
Existem duas guias, Geral e Avançado. Na guia geral, você pode definir a frequência dos alertas. Pode variar de 10 minutos a 3 horas. Você pode configurá-lo para mostrar uma dica aleatória ou uma mensagem personalizada.
Na aba avançada, você pode escolher o modo "Não intrusivo ou intrusivo". Você também pode definir uma micro pausa por 1 minuto a 1 hora. Um pop up aparecerá com a contagem regressiva.
Aqui está um exemplo de uma notificação por essa ferramenta.
Faça o download do Big Stretch Reminder para lembretes de intervalo oportunos.
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