Organização de Computadores - Aula 01 - Abstrações e tecnologias computacionais
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A sessão prolongada em frente ao computador durante o horário de trabalho pode ter sérios efeitos em sua saúde. Numerosos estudos apontaram sérios riscos para a saúde de ficar sentado o dia todo. por exemplo, assim que você se senta, a atividade elétrica na perna é desligada e as enzimas que ajudam a quebrar a comida caem 90%. Assim, o corpo humano simplesmente não é construído para se sentar o dia todo em uma mesa. Isso não significa que você precisa adotar uma mesa de pé. Uma pausa simples de 5 minutos juntamente com alguns movimentos de alongamento podem ajudá-lo a evitar tais riscos à saúde Awareness é um aplicativo simples para PC com Windows que ajuda você a se conscientizar do tempo gasto no computador e fazer uma pausa
Consciência para o Windows 10
Consciência é um aplicativo simples para ajudar os usuários de computador a ficarem mais conscientes do tempo gasto no computador tocando o som suave de uma tigela tibetana para marcar cada hora de uso contínuo do computador. O engenhoso aplicativo também exibe há quanto tempo você usa seu computador sem quebrar a barra de menus.
O recurso que merece destaque no aplicativo é que ele nunca o incomodará ou forçará a interrupção do uso do computador. Basta tocar um som, lembrando-o de fazer uma pequena pausa sempre que estiver pronto
Quem sabe, os sinos de vento que foram utilizados para decoração por milhares de anos, produzindo um som musical pelo qual os visitantes anunciaram sua presença também poderiam ser colocados para tal uso. Os tons e vibrações do carrilhão acalmarão a mente, aliviarão os nervos e aliviarão o estresse que se acumularia durante longas horas de trabalho.
A ferramenta está disponível aqui para download.
Assim como seu corpo, seus olhos também precisam de um momento de pausa para olhar a tela do computador, pois o uso excessivo de computadores pode causar alguns problemas sérios, como escoliose, anormalidades visuais e muito mais. Pause4Relax é um programa simples que pode ajudá-lo a reduzir os danos oculares mais à frente
Além disso, outros programas que podem ajudar a reduzir o estresse, lembrando-o de fazer uma pequena pausa em intervalos regulares de tempo, são Breaker and Workrave
Agora leia: 5 problemas de saúde a cada 40 usuários de computador devem estar cientes!
Os smartphones e os serviços de saúde se cruzam hoje na área de aplicativos, disse ele. A pesquisa de sua empresa descobriu que os aplicativos de saúde móveis mais usados são para programas de condicionamento físico e exercícios físicos, nutrição e coleta de notícias sobre saúde.
Desenvolvimentos futuros podem permitir que pacientes usem seus iPhones como monitores de glicose, por exemplo. Na verdade, alguns hospitais já estão experimentando tais aplicativos.
5 Problemas de saúde, mais de 40 usuários de computador, devem estar cientes de
Até os 40 anos de idade , seu corpo sofreu e está passando por uma boa quantidade de desgaste. Aqui estão alguns problemas de saúde que você pode enfrentar
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Iris é um software gratuito de proteção para os olhos que ajuda a ajustar cor, temperatura e brilho da tela do seu computador Windows e, assim, ajudar a proteger seus olhos e manter uma boa saúde ocular.