2 aplicativos ios gratuitos para treinar seu cérebro em movimento - orientando a tecnologia

Uma das coisas boas dos smartphones é que, estando sempre à mão, você pode usá-los para quase tudo, inclusive melhorando sua saúde e suas habilidades.

Nesta entrada, vamos dar uma olhada em alguns aplicativos iOS realmente úteis e interessantes que podem ajudá-lo a melhorar suas habilidades cerebrais e de memória em curtos períodos de tempo sem que você precise gastar um centavo.

Vamos começar com eles.

Lumosity

Sem dúvida, um dos principais pontos fortes da Lumosity é a capacidade do aplicativo de adaptar sua rotina às necessidades de cada usuário. O aplicativo concentra-se nas cinco áreas mais importantes do desempenho cerebral: memória, atenção, flexibilidade, velocidade e resolução de problemas.

Antes mesmo de começar com sua rotina de memória, o Lumosity faz uma série de perguntas para determinar o conjunto exato de testes / jogos que melhor ajudarão você a melhorar sua memória.

Depois de respondê-las e entrar no aplicativo (você pode usar seu e-mail ou Facebook para isso), você pode começar a jogar uma série de jogos diferentes escolhidos para você, cada um deles ajudando a melhorar áreas específicas de sua memória e seu cérebro. Exemplos destes jogos são comparar símbolos e recordar padrões, embora haja muito mais que destrave todos os dias e ainda mais que você pode desbloquear se você se tornar um membro pagador do Lumosity.

Outro ponto forte da Lumosity é que você pode levar seus exercícios de memória com você no seu iPhone e continuar com eles em seu computador doméstico através do site da Lumosity. Além disso, um recurso muito útil é que o aplicativo acompanhará seu progresso todos os dias e fornecerá uma visão geral de como foi o treinamento de sua semana.

Fit Brains

Com menos jogos / exercícios para escolher, o Fit Brains para iPhone também adota uma abordagem mais simples para treinar o cérebro e a memória, mas ao mesmo tempo, essa simplicidade permite acompanhar seu progresso e resultados com mais precisão.

O aplicativo também precisa estar conectado a ele e fornece acesso a vários jogos de treinamento depois que você fizer isso. Alguns de seus jogos incluem padrões a seguir, exercícios de abstração e outros.

Acompanhar seu progresso à medida que sua rotina progride é realmente fácil, já que o aplicativo fornece uma guia dedicada para isso.

Um dos maiores recursos do Fit Brains é que o aplicativo permite vários usuários. Isso significa que você pode adicionar todos os membros da sua família como usuários e simplesmente passar o iPhone por alguns minutos todos os dias para eles treinarem. Depois de fazer isso, você pode acompanhar o progresso de todos eles em um único aplicativo. Bastante conveniente se você me perguntar.

E é sobre isso. Ambos os aplicativos são gratuitos e oferecem uma experiência muito mais completa se você se tornar um membro pagante. No entanto, mesmo em suas versões gratuitas, elas são mais do que suficientes para que qualquer pessoa faça algum treinamento casual e obtenha suas habilidades de cérebro e memória em geral, em muito melhor forma, e apenas com alguns minutos por dia de uso. Então não hesite e experimente!